Empowerment, Goal Setting, Personal Growth, Self Development, Self Esteem

Amándote ferozmente y sin descanso

Gerard se sentó frente a mí en uno de mis intensivos.

“Me duele el cuerpo y me siento irritado”, se quejó, de una manera que parecía que me estaba entregando su niño interior herido para tranquilizarme y arreglarlo.

“Gerard, ¿quieres saber qué estás haciendo y cómo te estás tratando que está causando este dolor?”

“Sí, por supuesto. Sé que quiere que lo ame, pero no sé cómo”.

No puedo comenzar a decirles con qué frecuencia escucho esto: “No sé cómo. No sé cómo amarme a mí mismo”. Y la pregunta subyacente que me preguntan es: “Dígame cómo amarme a mí mismo. Dígame qué hacer para eliminar este dolor”.

Gerard tiene claro que la irritación en su cuerpo proviene de su abandono, y quiere una fórmula para amarse a sí mismo. Él cree que tengo la respuesta para él y está enojado conmigo por no decirle cómo. Le explico pacientemente los seis pasos del trabajo interno, pero puedo ver que sus ojos se ponen vidriosos y no entiende lo que estoy hablando.

Uno de los otros participantes dice brillantemente: “Gerard, no se trata de” cómo “, se trata de” qué “lo que haces que marca la diferencia.

Otro participante declara: “Sé que estás muy dedicado a tus hijas. Es tu implacable devoción lo que las hace sentir amadas, no si lo haces a la perfección”.

Gerard parpadea y se enciende una bombilla. Todo su ser cobra vida.

“¿Estás diciendo que no es si lo hago bien o no, o incluso que sé lo que estoy haciendo, sino que se trata de ser implacable en querer amarme a mí mismo?”

“¡¡Sí!!” Digo, encantado con su comprensión naciente. “Usted es una de las personas más implacables que conozco en lo que respecta a su salud física. Está profundamente dedicada a comer bien, hacer ejercicio y leer sobre salud y nutrición. Pero cuando se trata de la responsabilidad emocional de sus propios sentimientos, usted es el culpable. otros, páselos y espere que lo amen en lugar de aprender a amarse a sí mismo. No hace de nadie más, incluido su médico, una autoridad sobre su salud física, ni espera que nadie más lo alimente bien. siempre esperas que otros se responsabilicen de tus sentimientos y te enojas cuando no lo hacen “.

“¡Así que tengo que ser tan implacable con mis sentimientos como con mi salud física! Puedo ver que mis hijos se sienten seguros, incluso cuando mi esposa y yo no siempre lo hacemos ‘bien’, porque pueden sentir que están profundamente dedicados a su bienestar. No crecí con este tipo de devoción cuando estaba creciendo, así que esperaba que otros lo hicieran por mí, pero solo cuando soy feroz e implacable con QUERER amarme a mí mismo eso mi niño interior se sentirá amado “.

¡Si si si!

El primer paso del trabajo interno es estar presente con nuestros sentimientos y con feroz e incansable DESEOS de ser responsables de ellos, en lugar de querer simplemente deshacernos del dolor. Es el QUERAR feroz e implacable lo que marca la diferencia.

“Gerard, porque todo tu ser QUIERES ser un buen papá, tus hijos se sienten seguros y amados, y tu niño pequeño interior dejará de sentirse enojado e irritado cuando realmente QUIERAS la responsabilidad por tus sentimientos”.

Gerard estaba sonriendo y también todos los demás.

“¿Cómo se siente tu cuerpo ahora Gerard?” Yo pregunté.

“¡Bueno!”

Gerard pudo sentir claramente que, a pesar de que no había realizado ninguna acción abierta de amor, la acción interna de encontrar el lugar dentro de él que QUIERE implacablemente amar a su niño interior le quitó su ira e irritación.

Estaba listo para ser feroz e implacable en aprender a amarse a sí mismo y a tratarse con amor, tan feroz e implacable como lo es en la creación de una excelente salud física.

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